夏に向けて･･
私の１０か条･･です。
①甘いものは一日２００㌔カロリーまで。
②ごはんは1杯１８０ｇきっかり。。
③アホになる。
④毎日１０分の柔軟体操。
⑤家事は爪先立ちで。
⑥イライラしたらガムをかむ。（夫に八つ当たりしない。）
⑦紫外線に気をつける。
⑧痩せた自分を想像する。
⑨お気に入りの水着を先に買う。
⑩昔の体形の写真を印籠のように主人に持たせる。
以上
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浅尾美和ちゃんが出ている
（浜ちゃんも出てるけど･･）
アサヒの「スタイルフリー０」。
これが、私のブランドですよ。。
なぜって？？？
当たり前じゃないですか。。
糖質０だから･･
ビールで糖質摂らなかった分･･
甘いもの食べられるって事！
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ネット見ていたら
「ポタジエ」というオーガニック野菜スイーツ専門店を見つけました。
ごぼうショコラとか・・
アボガドレアチーズとか・・
興味をそそられるお店ですよね。。
どんな味がするんだろう？？？
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時々、細胞が膨張して
パンパンに張っているのを感じることがある。
この感覚が襲ってくると
突然、おなかを壊したりする。
きっと、私の細胞が
「もう、やめて！破裂しちゃうよぉ！」と
泣き叫んでいるからでしょう。
でも、この食欲はまた、後日
確実にやってくる。
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甘党、辛党いろいろあるけれど
私の体は、大酒飲みと甘党の両方から
できあがている。
おつまみが太ると言われるので
ほとんどおつまみなしで飲んでばっかり・・。
だから、おなかが減って夜食にラーメン食べちゃう。
締めにパフェが欠かせない私。。
ふぁ～太るわけだ。。。
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若い子でもあるまいし、
４０過ぎてもこの食欲とはこれいかに・・・
よく、私そんなに食べてないのに太るの、という人がいる。
しかし、食べないで太るわけがない！
水飲んでも太るの、という人がいる。
でも、水だけ１０Lも飲めないでしょ。
水だけで太るわけがないのよ・・・。
でも、そういう言い訳をしたい気持ちはよ～くわかるのよねぇ。
一日３食のご飯以外に３食のおやつは欠かせないのよ～・・・。
今日も食欲だけが独り歩きする私の一日が始まる。
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